蔡格尼克记忆效应（Zeigarnik effect）与格式塔Gestalt

又称为蔡加尼克效应、“契可尼效应”，是指人们天生有一种办事有始有终的驱动力，人们之所以会忘记已完成的工作，是因为欲完成的动机已经得到满足；如果工作尚未完成，这同一动机便使他对此留下深刻印象。

20世纪20年代苏联心理学家Β.Β.蔡格尼克在一项记忆实验中发现的心理现象。

她让被试者做22件简单的工作，如写下一首你喜欢的诗，从55倒数到17，把一些颜色和形状不同的珠子按一定的模式用线穿起来，等等。完成每件工作所需要的时间大体相等，一般为几分钟。在这些工作中，只有一半允许做完，另一半在没有做完时就受到阻止。允许做完和不允许做完的工作出现的顺序是随机排列的。

做完实验后，在出乎被试意料的情况下，立刻让他回忆做了22件什么工作。结果是未完成的工作平均可回忆68%，而已完成的工作只能回忆43%。在上述条件下，未完成的工作比已完成的工作保持得较好，这种现象就叫蔡格尼克效应。

蔡加尼克效应（Zeigarnik effect），也称为蔡氏效应，是心理学名词，得名于苏联心理学家布卢玛·蔡加尼克。相较于已经完成的工作，人们比较容易记得未完成的，或是被打断的工作。

在格式塔学派中，也用蔡氏效应来陈述格式塔现象，而且不只是一种概念上的效应，在认知上也有类似的情形

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格式塔音译自德语Gestalt，指具有不同部分分离特性的有机整体。格式塔心理学将这种整体性运用于心理学研究，主张“整体大于部分之和”，强调心理作为一个整体的意义。

格式塔心理学家认为整体不能还原为各个部分（元素）之和，整体优先于部分而存在，并且制约着部分的性质和意义。格式塔心理学虽起源于视觉领域，但其实际应用并不局限于感觉经验的范畴。相关理论已广泛应用于包括学习、记忆、情绪、思维和运动等各类心理活动的研究。

格式塔现象‌指人脑将看似无关的事物组织成有意义整体的心理倾向，核心在于整体性大于部分之和。其理论源于‌格式塔心理学，强调知觉、学习等心理活动的整体性规律。